A imagem de uma mussarela mofada que foi “esquecida na geladeira” vem chamando a atenção nas redes sociais. A publicação, que foi feita no Twitter, já recebeu mais de 100 mil curtidas. “Essa mussarela (sic) que ficou esquecida meio século no fundo da minha geladeira ainda está boa pra consumo, não está?”, brincou a autora …
No Brasil é considerado idoso quem tem 60 ou mais de idade. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, a população idosa brasileira é composta por 29.374 milhões de pessoas, totalizando 14,3% da população total do país. Ao longo dos anos a expectativa de vida no Brasil aumentou. Em 1945 era em …
Exercícios e qualidade de vida na terceira idade Leia mais »
Não importa qual modalidade, os cuidados com a alimentação são necessários para aquele exercício seguro. Paralelamente, surgem muitos tipos de orientação, ainda mais para pessoas que se dedicam em prol do “shape” perfeito. Nesse sentido, vale a pena trocar a água por água de coco no treino? Respostas “Deixo claro, que nada substitui o consumo …
Água de coco hidrata mais? Entenda o que é melhor para o treino Leia mais »
Em mais um passo para aumentar a cobertura de medicamentos no Brasil, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) acaba de aprovar nesta segunda-feira (2/1) o medicamento Wegovy (semaglutida 2,4 mg) destinado ao tratamento da obesidade e sobrepeso em presença de alguma comorbidade relacionada ao peso. Produzido pela farmacêutica Novo Nordisk, Wegovy é o primeiro …
ANVISA aprova novo medicamento para tratamento da obesidade Leia mais »
Se você quer continuar exibindo a boa forma sem deixar de aproveitar todas as delícias que a praia oferece, é bom saber que sempre é possível fazer trocas para deixar seu cardápio mais leve. Trouxe para você hoje 3 opções de lanches saudáveis para levar à praia. Além de economizar, você se sentirá satisfeita sem …
Receita da Semana: 3 lanches saudáveis para levar à praia Leia mais »
Verão chegou, férias também, e consequentemente: muita praiaaaaa, piscina, diversão, petiscos… E se você quer continuar exibindo a boa forma sem deixar de aproveitar todas as delícias que a praia oferece, é bom saber que sempre é possível fazer trocas para deixar seu cardápio mais leve. Quem nunca sentiu aquela fominha na praia e ficou …
Petiscos de praia: qual deles pode entrar na minha dieta? Leia mais »
Muita gente tem dificuldade para aumentar as pernas na musculação e não entende o porquê. A educadora física e nutricionista Dani Borges dá 8 dicas imperdíveis para ajudar a “ganhar pernas “: Domine a técnica antes de adicionar peso Não tenha medo de começar com pesos bem baixos. Segundo Dani, dominar a postura certa é …
Será que existe? Continua aqui comigo para conferir. Primeiramente, pensando pelo lado nutricional, sempre vai ser melhor optar por doces que NÃO SÃO ricos em açúcares, pelos mais naturais possíveis e, no caso do chocolate, por exemplo, dar preferência a 70% de cacau ou mais. Quanto mais você consome doce com frequência, maior vai ser …
Os padrões de beleza atuais mostram mulheres magras e as reforçam como pessoas saudáveis, como exemplos a serem seguidos. Mas por que a magreza não pode ser considerada sinônimo de saúde? Cada organismo possui particularidades e possui estruturas ósseas de acordo com a sua genética, fazendo com que cada corpo seja único e tenha áreas …
Ser magro ou falso magro não significa ser saudável Leia mais »
Sentiu o excesso bater? Aprenda esse Super Drink Digestivo. Ele é perfeito para te ajudar naqueles dias que você excedeu um pouco ou quando comer alguns alimentos totalmente fora da sua rotina que tendem a “pesar” mais. Esse drink também ajuda a evitar a azia e o estufamento, porque as substâncias presentes na hortelã e …
