janeiro 2023

Água de coco hidrata mais? Entenda o que é melhor para o treino

Não importa qual modalidade, os cuidados com a alimentação são necessários para aquele exercício seguro. Paralelamente, surgem muitos tipos de orientação, ainda mais para pessoas que se dedicam em prol do “shape” perfeito. Nesse sentido, vale a pena trocar a água por água de coco no treino? Respostas “Deixo claro, que nada substitui o consumo

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ANVISA aprova novo medicamento para tratamento da obesidade

Em mais um passo para aumentar a cobertura de medicamentos no Brasil, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) acaba de aprovar nesta segunda-feira (2/1) o medicamento Wegovy (semaglutida 2,4 mg) destinado ao tratamento da obesidade e sobrepeso em presença de alguma comorbidade relacionada ao peso.  Produzido pela farmacêutica Novo Nordisk, Wegovy é o primeiro

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Receita da Semana: 3 lanches saudáveis para levar à praia

Se você quer continuar exibindo a boa forma sem deixar de aproveitar todas as delícias que a praia oferece, é bom saber que sempre é possível fazer trocas para deixar seu cardápio mais leve. Trouxe para você hoje 3 opções de lanches saudáveis para levar à praia. Além de economizar, você se sentirá satisfeita sem

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Petiscos de praia: qual deles pode entrar na minha dieta?

Verão chegou, férias também, e consequentemente: muita praiaaaaa, piscina, diversão, petiscos… E se você quer continuar exibindo a boa forma sem deixar de aproveitar todas as delícias que a praia oferece, é bom saber que sempre é possível fazer trocas para deixar seu cardápio mais leve. Quem nunca sentiu aquela fominha na praia e ficou

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Ser magro ou falso magro não significa ser saudável

Os padrões de beleza atuais mostram mulheres magras e as reforçam como pessoas saudáveis, como exemplos a serem seguidos. Mas por que a magreza não pode ser considerada sinônimo de saúde? Cada organismo possui particularidades e possui estruturas ósseas de acordo com a sua genética, fazendo com que cada corpo seja único e tenha áreas

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