A receitinha da semana é simplesmente m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a, docinho que amamos cheinho de proteína pra dar muuuita saciedade, bora?
Ingredientes:
3 ovos
30g Cacau em pó ou whey protein de chocolate
30g de Farelo de aveia
Adoçante a gosto
Dedinho de manteiga
Mistura tudo e coloca no papel manteiga, por cima finalize com 25g de chocolate 70%
Leve para airfryer ou forno por 15min e pronto.
Graduada em nutrição.
Pós graduada em nutrição esportiva, estética e funcional.
Especialista em resgatar autoestimas nutrindo corpo e mente.
