Você vai precisar de:
•1 OVO.
•150g de batata doce cozida e amassada.
•5 colheres de sopa de farinha de aveia.
• Misture tudo até ficar uma massa homogênea e que não grude nas mãos.
• Faça mini discos e leve ao forno por 10 min.
Recheio:
Coloque molho de tomate, carne moída e queijo. Leve ao forno para gratinar. Pronto!!! Fácil de fazer!
Rápido, ingredientes acessíveis e saudáveis. Você vai amar!
Graduada em nutrição.
Pós graduada em nutrição esportiva, estética e funcional.
Especialista em resgatar autoestimas nutrindo corpo e mente.
