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Como perder barriga rápido: os 5 pilares do emagrecimento

Descobrir como perder barriga rápido é o desejo de, praticamente, todas as pessoas que estão um pouco acima do peso. Afinal, o abdômen é uma das regiões que mais costumam acumular gordura. O que, dessa forma, tende a gerar um incômodo estético nas pessoas. Mas, sempre vale lembrar que o sobrepeso e a obesidade são problemas de […]

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ESSES SÃO OS MELHORES APARELHOS PARA PERDER PESO

Se o seu objetivo é queimar calorias praticando exercícios aeróbicos para melhorar seu condicionamento físico e cardiorrespiratório, você pode contar com a bicicleta, a esteira e o elíptico, por exemplo. Mas cada aparelho tem um propósito e um perfil. Segundo Guilherme Leme, Gerente do Depto. Técnico do Grupo Smart Fit, “você pode complementar o uso desses ergômetros

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