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Estudo descobre exercícios de 6 minutos que ajuda a prevenir Alzheimer

Cientistas da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, afirmam que a prática diária de apenas seis minutos de exercício breve e de alta intensidade pode ajudar a retardar o início da doença de Alzheimer. A pesquisa foi realizada com 12 voluntários e publicada no The Journal of Physiolog. Segundo o estudo, uma atividade mais vigorosa, mesmo que […]

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Estudo revela números impressionantes sobre os efeitos da caminhada

Andar é algo que fazemos desde criança, e termos a rotina de caminhar é uma ferramenta importante para melhoria da saúde. Mas, para a caminhada ter um efeito melhor, é interessante controlar as variáveis dessa caminhada: tempo da caminhada, distância e velocidade. Foi o que mostrou uma pesquisa realizada por dinamarqueses e australianos, e com

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BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NO TRATAMENTO DE DEMÊNCIAS E DO ALZHEIMER

Doença degenerativas são as que causam alterações nas células, tecidos e órgãos, ocasionando um comprometimento em sua atuação. No sistema nervoso provocam mudanças diretamente nos neurônios, implicando no mau funcionamento do cérebro e de suas funções quanto à motivação corporal. A Doença de Alzheimer é apenas mais uma das demências que envolve perda de memória

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