COMO ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA

Por muitos séculos, os seres humanos movimentavam-se por motivo de sobrevivência, pois tinham que percorrer distância por horas, dias, semanas em busca de alimento para si e para sua família. Depois que se alimentavam, descansavam e voltavam a caçar novamente com o mesmo objetivo. Durante o processo, na busca pelo alimento, vários movimentos eram realizados, …

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