Mude seus hábitos com esses 5 passos
Começamos um ano novo e com ele muitas promessas de mudança e novo estilo de vida não é mesmo? Você lembra das promessas que fez em 2022? Consegue lembrar quantas dessas promessas foram cumpridas? Costumo falar sempre para minhas pacientes e clientes que um hábito puxa o outro. Hábitos bons puxam hábitos bons, assim como …