Investir em alimentos anti-inflamatórios é uma excelente estratégia para facilitar o emagrecimento, uma vez que um corpo inflamado tem muita dificuldade em eliminar gordura, além de todos os sintomas que as inflamações causam, como: queda de cabelo, azia, má digestão, dor de cabeça frequente, constipação, insônia, baixa libido, pele ressecada, falta de disposição… eu ficaria …
Alimentos para comer em uma dieta anti-inflamatória Leia mais »
Os processos inflamatórios fazem parte das defesas do organismo para combater agentes causadores de doenças e recuperar lesões. A inflamação não é ruim, o que pode ser ruim é como o nosso corpo reagirá a ela, quando o processo inflamatório é resolutivo, por exemplo: hipertrofia muscular, um processo inflamatório onde o corpo se adapta positivamente …
Alimentos que inflamam o corpo e devem ser evitados Leia mais »
A maioria das enfermidades crônicas e degenerativas estão associadas a um estado inflamatório crônico proveniente de estresse oxidativo. Assim, nós podemos encontrar as seguintes doenças associadas: hipertensão arterial, diabetes, câncer , aterosclerose e infarto, asma, psoríase, processos alérgicos, colite, úlcera péptica, Doença de Crohn, sinusite, envelhecimento, síndrome demencial, artrite reumatóide, doenças autoimunes, etc. Tudo acontece …
Como evitar o estresse oxidativo e o estado inflamatório Leia mais »
Será que você tem disbiose? Vem descobrir comigo! O que é disbiose? Em nosso intestino temos bactérias boas e ruins. Quando temos mais fungos e bactérias ruins no intestino a disbiose está acontecendo. Para termos uma noção, para cada célula do corpo temos 10 bactérias, isso mesmo, e 80% delas vivem no intestino. A serotonina, …
Disbiose: engorda e inflama. Descubra se você tem! Leia mais »
Oi genteeee, aqui é a Naty, e hoje eu vim falar de um assunto bem sério, principalmente para as mulheres: CELULITE!!!! Isso mesmo. Qual mulher não gostaria de eliminar de vez a celulite da vida? Pois bem, muito se ouve falar em formas de acabar com aquelas gordurinhas localizadas no corpo, mas a mais eficaz, …
