inflamação

Alimentos para comer em uma dieta anti-inflamatória

Investir em alimentos anti-inflamatórios é uma excelente estratégia para facilitar o emagrecimento, uma vez que um corpo inflamado tem muita dificuldade em eliminar gordura, além de todos os sintomas que as inflamações causam, como: queda de cabelo, azia, má digestão, dor de cabeça frequente, constipação, insônia, baixa libido, pele ressecada, falta de disposição… eu ficaria […]

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Alimentos que inflamam o corpo e devem ser evitados

Os processos inflamatórios fazem parte das defesas do organismo para combater agentes causadores de doenças e recuperar lesões. A inflamação não é ruim, o que pode ser ruim é como o nosso corpo reagirá a ela, quando o processo inflamatório é resolutivo, por exemplo: hipertrofia muscular, um processo inflamatório onde o corpo se adapta positivamente

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Como evitar o estresse oxidativo e o estado inflamatório

A maioria das enfermidades crônicas e degenerativas estão associadas a um estado inflamatório crônico proveniente de estresse oxidativo. Assim, nós podemos encontrar as seguintes doenças associadas: hipertensão arterial, diabetes, câncer , aterosclerose e infarto, asma, psoríase, processos alérgicos, colite, úlcera péptica, Doença de Crohn, sinusite, envelhecimento, síndrome demencial, artrite reumatóide, doenças autoimunes, etc. Tudo acontece

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disbiose

Disbiose: engorda e inflama. Descubra se você tem!

Será que você tem disbiose? Vem descobrir comigo! O que é disbiose? Em nosso intestino temos bactérias boas e ruins. Quando temos mais fungos e bactérias ruins no intestino a disbiose está acontecendo. Para termos uma noção, para cada célula do corpo temos 10 bactérias, isso mesmo, e 80% delas vivem no intestino. A serotonina,

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