Não é com isso que você deve se preocupar. Repasse para o máximo de pessoas essa informação importantíssima! Em todos os pós-festas vejo uma quantidade enorme de pessoas com o aumento de peso e insatisfação com o próprio corpo. Geralmente, uma histeria mental se instala na sua cabeça porque você ACHA que engordou 2 a …
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva” que persiste por seis meses ou mais. O quadro vem acompanhado por três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação, piora na qualidade do sono, cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e tensão muscular. Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), …
COMO CONTROLAR O ESTRESSE E A ANSIEDADE APENAS COM SUA ALIMENTAÇÃO Leia mais »
