O Carnaval tradicional, ou os carnavais fora de época, também chamados de micaretas, são eventos em que as pessoas vão para se divertir, ficam acordado em horários que não estão habituados, aumentam o consumo de álcool, além de não ter muita preocupação com a alimentação, e exercício que é bom, nem pensar. Mas, e depois …
Maceió Fest acabou? Se você seguiu as dicas de alimentação pré festa, você saiu no lucro, mas se você se empolgou demais com bebida alcoólica, a ressaca veio, né? O resultado é sempre o mesmo: dor de cabeça, enjoo, dor de estômago e mal-estar no dia seguinte. Os sintomas são péssimos e a recuperação também …
O Maceió Fest chegou e junto com ele todo o calor e alguns exageros. Para não fazer feio na avenida, hidratação é o “carro chefe”. A DICA É: Hidrate-se com antecedência! Dê preferência à água, água de coco e aos sucos naturais, consumindo de 2 a 3 litros diariamente. Evite ao máximo os refrigerantes, pois …
Maceió Fest: 3 bebidas refrescantes para a folia Leia mais »
Tá chegando a festa mais animada e conhecida da cidade! Você já sabe qual vai ser o seu treino para a folia? Afinal, pular e desfilar por aí não vai impedir você de treinar no fim de semana, né!? Alguns podem não acreditar, mas os dias que antecedem a folia podem ser decisivos para dar aquele up …
Maceió Fest: veja 5 dicas de treino para a folia Leia mais »
A festa queridinha de Maceió voltou!!! E você sabe o que comer antes, durante e depois do Maceió Fest pra ter mais pique e energia para aguentar o fim de semana de festa? Veja o que priorizar: O Maceió fest é um período de excessos e é importante estar preparada. A folia, associada ao álcool, …
Maceió Fest: como devo me alimentar para a folia? Leia mais »
