natal

Dezembro tem uma vibe que tá tudo liberado, né? Hahaha Juntando Copa + confras + Natal + Réveillon, se você não tiver equilíbrio e controle nas escolhas, pode acabar perdendo boa parte do esforço para alcançar os resultados que você quer! Não precisa ser a chata da dieta que recusa tudo, mas também não precisa …

4 dicas para manter o foco na dieta durante as “confras” de fim de ano Leia mais »