Seu corpo precisa de ômega-3? Conheça os sinais!

O ômega-3 é um ácido graxo que o nosso corpo não produz, então precisamos ingerir de fora para repor sempre. Muitas vezes ele pode estar baixo e não conseguimos detectar através de exames, nesses casos, ouvir os sinais do corpo é a melhor opção. Quando estamos com deficiência desse ácido graxo, nosso corpo sofre muito […]

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