suco detox

Receita da Semana: Suco calmante de maracujá, cenoura e maçã

O maracujá tem um flavonoide chamado isovetexina que atua como depressor do sistema nervoso central, relaxa, acalma e melhora a qualidade do sono. A cenoura e a maçã são fontes naturais de melatonina que é o hormônio do sono. Todos os ingredientes elevam a taxa de triptofano (hormônio do bem estar) que é responsável pela

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