Seu treino não evolui? O segredo pode estar na base!

Você já sentiu que não está conseguindo evoluir no seu treino? Ou até não consegue aumentar sua carga? Sim? Então, deixa eu te falar umas coisas. Um grande percentual de pessoas não têm sucesso ao tentar subir carga ou realizar exercícios mais complexos. Ou até, não conseguem realizar exercícios mais simples, por falta de coordenação, […]

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