Panturrilha: como cuidar do nosso segundo coração

Os adeptos dos exercícios físicos, em especial aqueles que praticam musculação, têm o hábito de cuidar bem do corpo, e na divisão dos treinos, principalmente nos dias de membros inferiores, tem uma parte que muitas vezes fica deixada de lado: as panturrilhas. E no dia a dia, em muitos trabalhos, as pessoas ficam muito tempo […]

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