vício em doces

fome emocional

Existem os melhores horários para comer doce?

Será que existe? Continua aqui comigo para conferir. Primeiramente, pensando pelo lado nutricional, sempre vai ser melhor optar por doces que NÃO SÃO ricos em açúcares, pelos mais naturais possíveis e, no caso do chocolate, por exemplo, dar preferência a 70% de cacau ou mais. Quanto mais você consome doce com frequência, maior vai ser […]

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