Arquivo: Abril 2022

Esta é a segunda página do arquivo de artigos publicados em abril de 2022 no blog Endorfinados. Aqui você encontra uma lista dos posts daquele mês, organizados do mais recente ao mais antigo.

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Exercícios para aliviar dor nas costas
Treina Comigo

5 exercícios simples para aliviar a dor nas costas

Categoria: Treina Comigo / Por: Fábio Reis / 15/04/2022
A dor nas costas é uma queixa muito comum, especialmente para quem passa longas horas sentado. Estes exercícios simples podem ajudar a aliviar o desconforto e melhorar a postura.
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Importância da hidratação
Dica de Saúde

5 motivos para beber mais água todos os dias

Categoria: Dica de Saúde / Por: Redação / 10/04/2022
A hidratação é essencial para o funcionamento adequado do corpo. Descubra por que beber água regularmente é tão importante para sua saúde e bem-estar.
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Fontes de proteína vegetal
Papo de Nutri

Melhores fontes de proteína vegetal para sua dieta

Categoria: Papo de Nutri / Por: Júlia Guimarães / 08/04/2022
Se você está procurando alternativas à proteína animal, estas opções vegetais são nutritivas e versáteis. Inclua feijões, lentilhas, tofu e outros na sua alimentação.
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