O AGACHAMENTO E AS LESÕES NOS JOELHOS
"Durante agachamento o joelho não pode passar a linha da ponta dos pés!" Você já escutou isso alguma vez? Claro que pode! Muito cuidado com essa afirmação. Nosso corpo funciona de maneira integrada e essa é a resposta! O que não pode é saber quando e como fazer esse movimento. A ocorrência dessa dúvida é […]