Criança não pode fazer musculação: mito ou verdade?
Durante muitos anos as pessoas tinham medo que crianças praticassem musculação, seja por possível lesão, ou por comentários do tipo "esse negócio atrapalha o crescimento". Pois bem, o que os exercícios físicos, em especial a musculação, pode acarretar para as crianças? As crianças podem praticar musculação ou treinamento resistido sem nenhum problema, desde que seja […]