nugget saudável

Ingredientes são esses: -1 filé de peito de frango cru; – 1 batata cozida; – 1 cebola; – 1 ovo; – 1 colher de sopa e farinha de arroz ou aveia; -Sal e pimenta a gosto. Modo de preparo; Bater tudo no processador ou liquidificador, moldar e levar para assar na air fryer por volta […]