A receitinha da semana é simplesmente m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a, docinho que amamos cheinho de proteína pra dar muuuita saciedade, bora? Ingredientes: 3 ovos 30g Cacau em pó ou whey protein de chocolate 30g de Farelo de aveia Adoçante a gosto Dedinho de manteiga Mistura tudo e coloca no papel manteiga, por cima finalize com 25g de chocolate […]
Quintouuuuuuu gente!!! E já temos receitinha Fit e deliciosa sim, como sempre! E essa receita de hoje também pode ser usada no pré treino de vocês, olha que maravilha. É um mousse de limão saudável e proteico com apenas 307 calorias (34g de carboidrato, 36g de proteína, 1,9 de gordura) Bora pros ingredientes e modo
Uma alimentação equilibrada é o segredo para uma vida mais saudável. Por meio da comida, obtemos a maior parte dos nutrientes essenciais para a manutenção da nossa saúde, como as vitaminas, os minerais e as proteínas. Por sinal, elas são o tema da nossa conversa! Logo de cara, já trazemos uma informação muito importante: ao contrário do