Treinamento suspenso: o que é e para que serve
Criado nas forças especiais americanas, com o objetivo de manter o condicionamento físico dos fuzileiros navais em dia, o treinamento suspenso é uma ferramenta de fácil transporte e de excelente aplicabilidade para manter o condicionamento físico a todo vapor. No início era feito de tiras de paraquedas costuradas a mão. Surgiu quando o fundador Randy […]
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