Receita da Semana: Pão de queijo com apenas 3 ingredientes

Café combina com PÃO DE QUEIJO, né?! E que tal uma opção saudável para inserir no dia a dia?

Prático, fácil e extremamente viciante! Tô chocada até agora com o tanto que isso ficou bom.

Ingredientes:

1 xícara de goma de tapioca (140g);

– 2 col. de sopa bem cheias de requeijão light

– 2 col. sopa de queijo parmesão ou muçarela ralado (30g) – opcional

– Sal a gosto

Modo de preparo:

1. Mexa todos os ingredientes até virar uma massa homogênea.

2. Coloque em forminhas de silicone ou outra da sua preferência.

3. Leve a air fryer por 10 minutos a 180 graus. Se for fazer no forno: 30 minutos a 180 graus (ou até ficar douradinho)!

Macronutriente  (1 unidade ~ 40g):

– 116 calorias;

– 17,8g de carboidrato;

– 3,7g de proteína; – 3,3g de gordura;