DELICIOSO e muito fácil de fazer! Cheesecake com frutas vermelhas + saudável e proteico que já vi. Salva essa receita e envia para amiga! Sucesso garantido
Creme
110g de iogurte grego sem açúcar
1 colher de sopa de creme de ricota
1 colher de sopa de mel ou néctar de coco
1 ovo
Calda
1 colher de sobremesa de geleia de frutas vermelhas sem açúcar
1 colher de sobremesa de chia
2 colheres de sopa de água Para o creme, misture bem todos os ingredientes e coloque num ramequim pequeno de 10 cm de diâmetro. Asse na airfryer a 180 °C por uns 8 minutos. Deixe esfriar antes de colocar a calda e misture todos os ingredientes da calda, cubra a cheesecake e leve pra gelar por no mínimo 4 horas. Pronto, ele fica lindo e delicioso. Bom apetite!
Graduada em nutrição.
Pós graduada em nutrição esportiva, estética e funcional.
Especialista em resgatar autoestimas nutrindo corpo e mente.
