Esses são os ingredientes
- 200 gramas de morangos congelados
- 100 gramas de leite em pó desnatado
- 1 copo de 150ml de água
- 1 suco clight sabor morango
- 250 gramas de iogurte grego ou natural
Para você preparar:
- Coloque os morangos, o leite em pó e a água no liquidificador e bata bem
- Adicione o iogurte e deixe bater por 3 minutos
- Por fim coloque o suco clight e deixe bater por mais 5 minutos
- Despeje em um refratário e leve pra a geladeira por cerca de 4 horas
Rende cerca de 500ml e fica uma delícia!!! Boa opção para os bebês também.
Graduada em nutrição.
Pós graduada em nutrição esportiva, estética e funcional.
Especialista em resgatar autoestimas nutrindo corpo e mente.
