Todos os anos e há 18 anos o Colégio Americano divulga a lista com as 20 principais tendências fitness. Essas são interessantes para todos os envolvidos com o mercado fitness para se atualizarem e adotarem procedimentos adequados com o público envolvido. Vamos a elas:
- Tecnologia vestível – a cada ano a tecnologia continua crescendo e impactando a indústria do mercado fitness e nossas vidas. São relógios inteligentes (relógios smart), monitores de frequência cardíaca, pulseiras e dispositivo de rastreamento por GPS. Esses dispositivos se acoplam ao corpo durante o exercícios físico e podem monitorar algumas variáveis durante seu uso, estando em movimento ou não, tais como: o coração, calorias, tempo sentado, sono e por aí vai.
- Promoção de saúde no local de trabalho – As empresas que ofertam programa de exercícios físicos para seus colaboradores, podem perceber o quanto o nível de disposição e produtividade melhoram, ao passo que, as faltas e atestados de saúde diminuem.
- Programa de Condicionamento Físico para Idoso – A população no mundo está vivendo cada vez mais, e nada melhor que envelhecer o mais saudável possível, por isso os profissionais envolvidos com esse mercado tem que ficar atentos para serviços para esse público.
- Exercício para perda de peso – Já é sabido por muitos profissionais e público em geral sobre os problemas que o excesso de peso em formato de gordura trás para nosso organismo, além da associação com várias doenças. Daí a importância de um estilo de vida saudável.
- Reconhecimento de profissionais qualificados – Não é de hoje que os bons profissionais fazem a diferença, mas só a graduação não basta, aliás, ela é o primeiro passo. Participar de cursos, congressos, pós graduação, além de consumir informação em boas fontes, proporcionam a esses profissionais boas ferramentas para um melhor serviço.
- Contratação de profissionais qualificados – Cada dia os profissionais se especializam mais e mais, e isso é maravilhoso, pois esses cuidados deixam os profissionais mais capacitados e com maior qualificação. Então, quando for escolher alguma modalidade, certifique-se de que aquele profissional tem qualificações para atuar naquela modalidade. Nunca esqueça, ele está cuidando do seu bem maior, sua saúde.
- Aplicativos Móveis de Exercícios – É cada vez mais comum usarmos aplicativos para prescrição de treino, planos alimentares e outros recursos que esses aplicativos ofertam. Utilize no seu dia a dia e descubra suas vantagens, entre elas, controle, feedbak entre os profissionais envolvidos e seus clientes.
- Exercícios para saúde Mental – Mente sã, corpo são. O poder dos exercícios físicos vai além da estética, ele pode também promover vários benefícios em relação os problemas emocionais, desde a prevenção, até o controle com ou sem o uso de remédios. Escolha alguma modalidade que mais lhe agrada e aproveite os benefícios, e se for necessário procure um profissional para cuidar das emoções.
- Desenvolvimento Atlético Juvenil – As crianças e adolescentes podem e devem se exercitar, isso vai contribuir com melhorias cognitivas, motoras entre outras. Alguns adolescentes querem ter maiores benefícios do treinamento de força, isso sim é possível, porém sob a supervisão de um profissional de educação física.
- Treinamento Personalizado – O conhecido Personal trainer. Sempre que possível tenha um professor particular, este estará mais atento às suas necessidades, objetivos e carências, e controle das variáveis. As evidências mostram que quando treinamos com um personal, os resultados tendem a ser superiores em relação aos que treinam sem personal.
Estas são as dez primeiras tendências para 2024. Que você achou? Semana que vem trarei as outras. Até lá!
Graduado em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física pela UFAL (CREF:001274-G/AL)
Esp. Fis. do Exercício, Aval. Física e Grupos Especiais
Esp. em Atividades Aquáticas.
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