Sentiu o excesso bater? Aprenda esse Super Drink Digestivo. Ele é perfeito para te ajudar naqueles dias que você excedeu um pouco ou quando comer alguns alimentos totalmente fora da sua rotina que tendem a “pesar” mais.
Esse drink também ajuda a evitar a azia e o estufamento, porque as substâncias presentes na hortelã e no gengibre auxiliam na otimização da digestão e na redução dos gases intestinais.
Eu garanto que você vai se surpreender com o poder desses dois alimentos aliados ao famoso limão (um poderoso alimento que ajuda na digestão).
Tome esse drink 30 min após as refeições.
Modo de Preparo:
– 1 colher de sobremesa de gengibre ralado + 10 folhas de hortelã + gotinhas de limão. Macerar muito bem (amassar com socador ou com qualquer outra coisa). Depois adicionar um pouco de água e deixar tampado por uns 15 min. Em seguida coar e adicionar 1 limão espremido. Por último, em um copo adicione gelo, a mistura digestiva e a água com gás. Prontinho! Fica muito saboroso e você ainda pode adicionar alguns adoçantes naturais de sua preferência ou mel.
