Costumo dizer que qualquer relação entre o cientificamente provado, a técnica, e o conhecimento e cultura geral, a crença, que traga efeitos positivos, pode e deve ser aproveitada. Uma boa relação entre a conduta do profissional de saúde e a dica da vovó quase sempre é benéfica para o paciente. O problema é quando elas […]
Crença é crença, técnica é técnica. Quando não podem se misturar? Read More »
Todo processo é complicado. É complicado manter algo no foco, principalmente com todas as distrações, ansiedades, padrões, cobranças e tudo mais que a sociedade e a vida moderna têm nos colocado à frente. Não é fácil colocar a saúde como prioridade (reflita como isso beira o absurdo) quando isso pode atrapalhar sua vida financeira. Não
Quando parecer difícil, persista. Mas do jeito certo! Read More »
Venho trabalhando essa ideia há algum tempo. Não está finalizada (e, talvez, nunca estará), mas já serve para começar uma reflexão de nosso tempo, com a qual, no momento, tenho sustentado a seguinte hipótese: nossa ANSIEDADE na busca pelo PRAZER IMEDIATO está consumindo nossa rotina de uma maneira impressionante. Como comecei com isso? Há algumas
Em terra de dopamina, o “pra ontem” é rei Read More »
No dia a dia da Medicina nos deparamos com inúmeros exames: sangue, urina, imagem… São ferramentas importantíssimas para auxiliar em determinados diagnósticos, tanto na confirmação quanto na exclusão. Podemos acompanhar a evolução de pacientes desde uma anemia simples até uma sepse. Mas é importante lembrar de uma coisa que, frequentemente, damos pouco valor: seu nome.
Exames normais certificam saúde? O caso do paciente X-Men Read More »
“Eu não consigo emagrecer!” ou “Só três dias fora da dieta e já ganho peso!” Essas (e outras) são frases bem comuns que costumo ouvir de pacientes obesos que desejam emagrecer. E tem total sentido. Tecnicamente, usamos o termo set point metabólico. Na prática, significa o seguinte: seu corpo está acostumado com a maneira na
Saiba se seu corpo está acostumado com a obesidade Read More »
Chamamos de insuficiência cardíaca (IC) quando o coração se torna incapaz de ofertar oxigênio aos tecidos em taxa adequada. Em outras palavras, o bombeamento de sangue pelo coração está menos eficaz. Na maioria dos casos, a IC é causada por alterações no próprio coração e pode decorrer de hipertensão não controlada, após um infarto agudo
Exercício e insuficiência cardíaca: um músculo fraco precisa de treino! Read More »
Seja qual for o seu objetivo ao fazer exercícios físicos, uma coisa é certa: a primeira preocupação deve ser a segurança com a sua saúde. Obviamente, de acordo com o nível de treinamento, é possível treinar mais perto ou mais longe do limite dessa segurança, mas sem ultrapassá-lo. Uma coisa que me preocupa é a
Lesões por sobrecargas extremas podem ser irreversíveis Read More »
O Ozempic, nome de mercado dado à semaglutida, é um medicamento da classe de inibidores de SGLT-2. E isso é tão bonito de dizer. Parece tão imponente! Mas vamos à realidade? No geral, o que vale saber? O Ozempic tem duas funções principais: promover sensação de saciedade e desacelerar o esvaziamento gástrico. Em palavras mais
Ozempic: o novo milagre que já vem com nome, função e dose Read More »
Hoje, com a evolução do conhecimento, com a consideração de cada vez mais fatores capazes de influenciar nossa saúde, ampliamos esse conceito de uma maneira que não estejamos apenas fugindo de doenças, mas também perseguindo qualidade de vida. Continuamente, mais fatores que influenciam nossa saúde continuam sendo estudados. Diferentemente do que se considerava algum tempo
Cuidado: exames nem sempre vão revelar seu real estado de saúde. Read More »
Na última sexta (21/04), durante uma competição de crossfit em Maceió, um competidor faleceu. Durante um evento esportivo, alguém faleceu. Isso PRECISA ser falado e esclarecido! E esse texto tem alguns objetivos. Vamos a eles. O primeiro, e mais importante, é prestar nossos sentimentos e respeito ao rapaz e à família. Que sua fé (seja
Até o limite: morte durante evento de crossfit acende luz de alerta Read More »
