Costumo dizer que qualquer relação entre o cientificamente provado, a técnica, e o conhecimento e cultura geral, a crença, que traga efeitos positivos, pode e deve ser aproveitada. Uma boa relação entre a conduta do profissional de saúde e a dica da vovó quase sempre é benéfica para o paciente. O problema é quando elas …
Crença é crença, técnica é técnica. Quando não podem se misturar? Leia mais »
Todo processo é complicado. É complicado manter algo no foco, principalmente com todas as distrações, ansiedades, padrões, cobranças e tudo mais que a sociedade e a vida moderna têm nos colocado à frente. Não é fácil colocar a saúde como prioridade (reflita como isso beira o absurdo) quando isso pode atrapalhar sua vida financeira. Não …
Quando parecer difícil, persista. Mas do jeito certo! Leia mais »
Venho trabalhando essa ideia há algum tempo. Não está finalizada (e, talvez, nunca estará), mas já serve para começar uma reflexão de nosso tempo, com a qual, no momento, tenho sustentado a seguinte hipótese: nossa ANSIEDADE na busca pelo PRAZER IMEDIATO está consumindo nossa rotina de uma maneira impressionante. Como comecei com isso? Há algumas …
No dia a dia da Medicina nos deparamos com inúmeros exames: sangue, urina, imagem… São ferramentas importantíssimas para auxiliar em determinados diagnósticos, tanto na confirmação quanto na exclusão. Podemos acompanhar a evolução de pacientes desde uma anemia simples até uma sepse. Mas é importante lembrar de uma coisa que, frequentemente, damos pouco valor: seu nome. …
Exames normais certificam saúde? O caso do paciente X-Men Leia mais »
“Eu não consigo emagrecer!” ou “Só três dias fora da dieta e já ganho peso!” Essas (e outras) são frases bem comuns que costumo ouvir de pacientes obesos que desejam emagrecer. E tem total sentido. Tecnicamente, usamos o termo set point metabólico. Na prática, significa o seguinte: seu corpo está acostumado com a maneira na …
Saiba se seu corpo está acostumado com a obesidade Leia mais »
Chamamos de insuficiência cardíaca (IC) quando o coração se torna incapaz de ofertar oxigênio aos tecidos em taxa adequada. Em outras palavras, o bombeamento de sangue pelo coração está menos eficaz. Na maioria dos casos, a IC é causada por alterações no próprio coração e pode decorrer de hipertensão não controlada, após um infarto agudo …
Exercício e insuficiência cardíaca: um músculo fraco precisa de treino! Leia mais »
Seja qual for o seu objetivo ao fazer exercícios físicos, uma coisa é certa: a primeira preocupação deve ser a segurança com a sua saúde. Obviamente, de acordo com o nível de treinamento, é possível treinar mais perto ou mais longe do limite dessa segurança, mas sem ultrapassá-lo. Uma coisa que me preocupa é a …
Lesões por sobrecargas extremas podem ser irreversíveis Leia mais »
O Ozempic, nome de mercado dado à semaglutida, é um medicamento da classe de inibidores de SGLT-2. E isso é tão bonito de dizer. Parece tão imponente! Mas vamos à realidade? No geral, o que vale saber? O Ozempic tem duas funções principais: promover sensação de saciedade e desacelerar o esvaziamento gástrico. Em palavras mais …
Ozempic: o novo milagre que já vem com nome, função e dose Leia mais »
Hoje, com a evolução do conhecimento, com a consideração de cada vez mais fatores capazes de influenciar nossa saúde, ampliamos esse conceito de uma maneira que não estejamos apenas fugindo de doenças, mas também perseguindo qualidade de vida. Continuamente, mais fatores que influenciam nossa saúde continuam sendo estudados. Diferentemente do que se considerava algum tempo …
Cuidado: exames nem sempre vão revelar seu real estado de saúde. Leia mais »
Na última sexta (21/04), durante uma competição de crossfit em Maceió, um competidor faleceu. Durante um evento esportivo, alguém faleceu. Isso PRECISA ser falado e esclarecido! E esse texto tem alguns objetivos. Vamos a eles. O primeiro, e mais importante, é prestar nossos sentimentos e respeito ao rapaz e à família. Que sua fé (seja …
Até o limite: morte durante evento de crossfit acende luz de alerta Leia mais »
